11 November 2019

«Ich habe keine Lust, mit den Kindern rauszugehen. Heute ist es so kalt!»

«Wir spielen besser drinnen, als auf dem Spielplatz. Die Kids könnten krank werden!»

«Und wenn sie sich erkälten?»Wie oft haben wir das schon gedacht?Lieber zuhause bleiben, um die Gesundheit unserer Kinder zu schützen?

Im Gegensatz zu langläufigen Meinungen sollte Kindern im Winter die Möglichkeit, auch im Freien zu spielen, nicht verwehrt werden.

Jede Jahreszeit ist reich an möglichen Erfahrungen. Diese Gelegenheiten darf man Kindern nicht wegen eines strengen Klimas nehmen.

Kälte und unangenehme Witterungsverhältnisse sollten absolut kein Hinderungsgrund für Streifzüge durch die Natur sein. Im Gegenteil.
Für Kinder ist es ausgesprochen wichtig, in der Natur zu spielen und sich dort aufzuhalten. Dieser Kontakt unterstützt ein harmonisches Wachstum und entwickelt darüber hinaus ihre Kreativität und Vorstellungskraft.

Das Spielen im Freien stimuliert im Gegensatz zum Spielen in begrenzten, geschlossenen Räumen verschiedene Kompetenzen – geistige, körperliche, soziale und emotionale.

Kurz und bündig: Das Spielen im Freien trägt dazu bei, dass es Kindern gut geht.

Die Beobachtung der Naturkräfte und ihre Auswirkung auf den Körper (rote Backen oder kalte Hände) regen Kinder außerdem dazu an, Fragen zu stellen und unterstützen die Entwicklung eines kritischen Erkundungssinns, der für ein gesundes Wachstum sehr wichtig ist.

Kinder sollten mindestens zwei Stunden täglich draußen sein, und zwar unabhängig davon, wie kalt es ist.

Das wirkt sich aus vielen Gesichtspunkten positiv auf ihre Gesundheit aus.So ist beispielsweise das natürliche Licht auf der Haut wichtig für die Stärkung der Knochen.

Der Grund hierfür ist, dass Sonnenlicht, auch wenn es sich hinter den Wolken versteckt, die Vitamin-D-Synthese aktiviert und Vitamin D die Kalziumaufnahme der Knochen begünstigt.

Wichtig ist folglich, dass wir unsere Kinder nicht im Haus halten, um sie vermeintlich zu schützen. Der Aufenthalt an der frischen Luft ist auch im Winter ungemein wichtig für ihr Wohlbefinden.

Die kalte Jahreszeit ist eine Ressource, weckt in unseren Kindern einen gesunden Appetit, reduziert Stress und unterstützt den Schlaf.Priscilla (Family Welcome)

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