24 April 2020

La quarantaine est en train de bouleverser nos vies, elle nous oblige à réorganiser nos emplois du temps, notre rythme de vie et notre espace. Certaines journées nous semblent infinies, elles mettent à dure épreuve notre créativité pour continuer à inventer de nouvelles activités, et il y en a d’autres où on aurait besoin de deux fois plus de temps pour arriver à tout faire, en conciliant travail, famille et temps pour soi.

 

Les temps changent, ainsi que la façon de vivre l’espace autour de soi. La communication change : on utilise de nouveaux outils pour se sentir plus proches et continuer à être là, les uns pour les autres. La seule chose qui ne change jamais, heureusement, c’est l’énergie inépuisable des tout-petits !

C’est pourquoi, nous avons décidé de vous proposer une activité afin de se sentir plus proches les uns des autres : quatre leçons de yoga avec Claudia Porta, professeur de yoga et de méditation, blogueuse et maman.

 

Quatre rendez-vous, tous les vendredis, sur nos réseaux sociaux, Facebook e Instagram, pour passer un peu de temps ensemble, s’amuser, entraîner son corps et son esprit avec de simples exercices, pour tous les âges. Quatre occasions de se sentir proches les uns des autres en faisant de la gymnastique ensemble, en attendant de pouvoir reprendre bientôt notre vie quotidienne.

Namaste.

Leçon 1

Leçon 2

Leçon 3

Leçon 4