“Je préfère les garder à la maison, il fait froid aujourd’hui !”

“Il vaut mieux les laisser jouer à la maison plutôt que de les emmener au parc, ils pourraient tomber malades !”

“Et s’il attrape un rhume ?”

Il nous arrive souvent de faire ces réflexions. Rester à la maison en pensant de préserver la santé de nos enfants.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, même en hiver il est très important de les faire jouer en extérieur.

Chaque saison est pleine d’expériences possibles. Pourquoi renoncer à ces occasions même s’il fait gris et froid ?

En fait, le froid et les rigueurs de l’hiver ne perturbent pas les explorations dans la nature.
Jouer et bouger dans des milieux naturels est important pour aider les enfants à grandir de façon harmonieuse et développer leur créativité et leur imagination.

Ça stimule leur éveil intellectuel, physique, social et émotionnel, beaucoup plus que lorsqu’ils jouent en intérieur.

Disons que jouer dehors est toujours bénéfique.

De plus, l’observation des éléments naturels et de leurs effets sur le corps (joues rouges ou mains froides) pousse les enfants à poser des questions et développe leur curiosité et leur sens critique si importants pour leur croissance.

Les enfants doivent passer au moins deux heures à l’extérieur, même si les températures sont basses.

Les conséquences sur la santé des enfants sont absolument positives à plusieurs niveaux. Par exemple, la lumière naturelle sur la peau est importante pour fortifier les os.

En effet, la lumière du soleil, toujours présente même par ciel gris, active la synthèse de la vitamine D, substance qui favorise l’absorption du calcium par les os.

Par conséquent, évitons de nos petits renfermés à la maison en pensant de les protéger. Le fait de jouer en plein air même en hiver leur fera le plus grand bien.

La saison froide est une ressource, le froid fait brûler plus de calories et stimule l’appétit chez nos bouts de choux, réduit le stress et favorise le repos nocturne.Priscilla (Family Welcome)